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冬に多い目の不調に効く クコの実とアワビとレバーと…
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この時期、目の疲れを覚えることはありませんか？気温が下がる冬は目の周辺の筋肉や網膜への血流が低下することが原因と考えられます。
東洋医学でも、「精血」(せいけつ：血液の上澄み)が目を滋養するので、血液の状態が悪くなると目の疲れや視力の低下をもたらすとされます。しかし、「疲れ目など目の不調は食材で改善できます」と源保堂鍼灸院の瀬戸佳子先生が言います。
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「冬に多い目の不調に効く クコの実とアワビとレバーと…」
https://weathernews.jp/s/topics/202012/090075/
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