ДВА ХОРОШИХ ВАРИАНТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЫПАДОВ

У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5

ПРОСТАЯ КАЧАЛКА - 25

В первом варианте (4 × 40) отдых между подходами 3 - 5 минут

Простая качалка, это не про профессиональный спорт.

Это про обычных людей, которые, после рабочего дня, любят забежать в спортзал и поразмять косточки.

В зале, как и в бане, все равны - все в шортах и майках, но встречаются люди очень разных профессий и жизненных взглядов.

Друзья, пишите в комментариях, кто где работает, будет интересно ????

ВСЕМ УДАЧИ!!! ✊????

Мой рэпчик в Вк: https://vk.com/club164048636

Я в Вк: https://vk.com/spivakov33

Почта: [email protected]

???? На развитие канала и хорошее настроение ????:

???? Карта банка Хоум Кредит:
(Спиваков Сергей) 4469157309649360

???? Номер счёта ЮMoney:
410016770296815

#спорт #фитнес #упражнения