スポーツの日「かかとトントン」でウォーキングの効果を高めよう

今日10月10日はスポーツの日です。 「かかとをトントン」することでウォーキングの効果を高めることができます。 今回は、靴の選び方や履き方をご紹介します。効果的な履き方をすることでよりウォーキングがやりやすくなります。 ▼No.1お天気アプリ「ウェザーニュース」 https://weathernews.jp/s/download/weathernewstouch.html?fm=youtube 世界最大級の気象専門会社が運営するお天気アプリ「ウェザーニュース」 AI技術や日本最大の観測ネットワーク、全国のユーザーからの天気報告を活用し、予報精度No.1を獲得しました。 ▼番組表　最新気象情報・地震情報 24時間生放送中 https://weathernews.jp/wnl/timetable.html