0712 ?直播說書 《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎》

腦霧不是病，藉由腦神經科醫師臨床經驗，提供從觀念及正確生活習慣養成。 本書將從認識腦霧現象開始，從睡眠、舒緩疼痛、情緒正念引導、正確飲食、舒腦按摩、維持良好社交關係等生活面向著手， 一步步改善令人困擾的腦霧問題，喚醒大腦三原力 (Brain Fog Awakens)！ 本書附有腦霧指數、有效睡眠、寂寞指數檢測表，協助檢視自己的狀況。 提供正確飲食、睡眠姿勢、緩痛按摩訣竅，以及呼吸冥想音頻導引QRcode。 腦霧有解，你我都可以。 馬上看? http://bit.ly/2JkNIiq 其他直播說書清單不漏看?? http://bit.ly/2WBeZXh 更多69折精選就在這?? http://bit.ly/2XAbLQh