Thursday, 09 July, 2026г.
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12# - Aprenda a Relaxar em Qualquer Lugar + Áudio para Relaxamento
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Você sabe relaxar me qualquer lugar?
Neste vídeo eu explico um pouso sobre como você pode aprender a relaxar sozinho, independente de onde estiver.
Também dou um áudio com uma prática de Relaxamento chamada Yoganidra criada por Satyananda.
Você pode ouvir ou baixar o áudio neste link:
www.universoyoga.net/audio-relax
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