Monday, 24 August, 2026г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
14. REALITY культуризм. БЛИЗНЕЦЫ. Базовая тренировка, 1-я часть
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Этой серией продолжается проект "БЛИЗНЕЦЫ" в рамках РЕАЛИТИ-направления "РЕАЛЬНЫЙ культуризм" ВИДЕОБЛОГА "РЕАЛЬНЫЙ культуризм".
В серии "...Базовая тренировка,ч.1":
1 - дан краткий анализ антропометрических данных и комплексов тренировок и упражнений близнецов;
2 - представлен БАЗОВЫЙ комплекс тренировок (ЦИКЛ) для СОВМЕСТНОГО с близнецами тренинга;
3 - показано РЕАЛЬНОЕ освоение ПЕРВОГО совместного тренировочного цикла (1ая НЕДЕЛЯ).
Теги:
бодибилдинг культуризм базовый тренинг комплекс упражнений жим тяга отжимания приседания сгибание подъем бицепс трицепс грудь спина пресс ноги трапеция голень дельты руки мышцы штанга тренажер скамья плечи
Похожие видео
Мой аккаунт