１分で学ぶバク宙(宙返り)のやり方とコツ　独学で練習する方法

バク転と同時にマスターしたい『バク宙』の講座です。１分で練習方法・やり方を説明します。宙返りを独学で練習する前に、必ずアクロバットの基本技などで腕を磨くようにしてください。例えば壁倒立やロンダートなど、基本動作をおこなう中で空中感覚は身に付きます。ケガや事故を未然に防ぐことも大事なことです。 アクロバット講座　全タイトルをチェック http://ppp-sss.com/blog/category/acrobat1