http://pavel-kolesov.ru/content/praktika-samogipnoza-i-snyatie-stressa-i-bystryi-otdykh
Чего лишены большинство людей или Почему отдых в Турции это хорошо.
Как отдыхать правильно. 3 базовых состояния человека и как их правильно использовать.
http://www.youtube.com/watch?v=b871u3NWdzI
http://www.youtube.com/user/pkolesov
Привет. С вами Павел Колесов.
И сегодня я хочу поговорить о том, чего лишены большинство людей.
Большинство людей, как ни странно, лишены возможности нормально отдыхать.
Что такое нормальный отдых?
Нормальный отдых -- это такое времяпрепровождения, после которого вы чувствуете себя бодрым, веселым, энергичным, полным сил и готовым на дальнейшие свершения.
Отдыхом не является, когда, в общем, нажрались, напились так, что, в общем, целый день еще вливали и два дня потом болели похмельем.
Отдыхом не является, когда вы до середины ночи или до утра втыкаете в телевизор, тупо переключая программы.
Отдыхом не является, когда вы точно так же до утра сидите, долбитесь в какие-то компьютерные игры.
Ну, естественно, про наркотики я не говорю.
Отдыхом является, повторю, такой вид деятельности, после которого вы чувствуете себя отдохнувшим, энергичным, радостным, полным сил.
К сожалению, большинство людей не умеют отдыхать, не умеют использовать тот потенциал, который заложен в нас природой.
Как вы думаете, когда люди лежат вот на этих вот лежаках и загорают, что они на самом деле делают?
Как вы думаете? Спят?
Я вас разочарую, нет, они не спят, они находятся в трансовом состоянии.
Трансовое состояние -- это нормальное, естественное состояние, которое использует ваш организм, ваше бессознательное для того, чтобы привести ваше физическое, физиологическое и психологическое состояние в норму.
Так вот, нормальный, природный, естественный способ -- это входить в транс.
Именно поэтому, если у вас очень активная интеллектуальная работа, и вам приходится очень активно и много соображать, потом вы чувствуете, что вы, ну, условно говоря, тупеете, что мозги не соображают.
И кто-то там в это время идет пить чай, кто-то там к окну, кто-то прогуляться. Это спонтанный естественный способ достичь вот этого трансового состояния.
Люди, которые пытаются бросить курить, у них это с трудом получается, если они не находят другой способ достижения трансового состояния.
Потому что, понаблюдайте, когда человек курит, у него то же самое трансовое состояние.