3 ИНСТРУМЕНТА ОСОЗНАННОСТИ – Как создать жизнь, ради которой хочется вставать по утрам 16+

Как создать жизнь, о которой вы мечтаете, и ради которой хочется вставать по утрам. Все, что нам нужно для того, чтобы чувствовать, что моя жизнь – это моя жизнь, и я влияю на мою жизнь, у меня все получается, мои мечты сбываются, я делаю так, как мне хочется - это осознанность. Осознанность поможет принять правильные решения и слышать себя. Я поделюсь с вами 3 инструментами осознанности, которые легки в исполнении и которыми я пользуюсь в своей жизни. Почему важно выделять для себя время и побыть наедине с собой. Как работает упражнение утренние страницы и как оно помогает сохранить ресурс. Как нам помогает ежедневный просмотр развивающих видео, прохождение курсов и тренингов. 01:52 – время наедине с собой 04:57 – утренние страницы Посмотреть подробнее про упражнение "утренние страницы" можно здесь – https://www.youtube.com/watch?v=ua5yc7PBVE0&t 08:09 – развивающие видео, курсы, тренинги 11:17 – задание: сколько времени вам нужно для себя Обязательно воспользуйтесь в ближайшее время каким-то из этих инструментов. Я надеюсь, что постепенно они войдут на уровень привычки. Я вам желаю вдохновения, осознанности, радости и чтобы все ваши чудесные мечты сбывались. Ставьте пальчик вверх, если вам понравилось видео, подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать обновления. До встречи! ______________ Программа АКТИВАЦИИ ЖИЗНИ. Узнать подробности: https://demkinasveta.ru/?utm_sourse=yt #светланадемкина #вресурсе #саморазвитие #женскоесаморазвитие #девичники #личностныйрост #счастливаяжена #мама #ведическоезнание #веды #ведическаяжена #осознанность #жизнь #жизньмечты #утренниестраницы * * * * * Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео https://www.youtube.com/channel/UCm9WyTuB_vXsaiB4B160tyQ/featured?sub_confirmation=1 Смотрите другие видео канала: ➤Как преодолеть трудности https://www.youtube.com/watch?v=1byTmLpu-bI&t ➤Как выйти на новый уровень https://www.youtube.com/watch?v=x0wEwO-yWMs&t ➤Как убрать страхи и ограничения https://www.youtube.com/watch?v=mP_WD3dE6w8&t ➤10 эффективных формулировок желаний https://www.youtube.com/watch?v=WhcMhRchaQA ___ Меня зовут Светлана Демкина, я основатель сообщества #вресурсе, ведущая девичников в Москве и образовательных программ личностного роста, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновлю к переменам и искренне делюсь своим опытом применения ведического знания в жизни. Присоединяйтесь: Мой Instagram https://www.instagram.com/sveta_demkina_/ Я в Вконтакте https://vk.com/sveta_demkina =============ДИСКЛЕЙМЕР================= Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала и Светлана Демкина лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.