#3 Парадоксальная теория изменений. Основы гештальт-терапии

Вы меняетесь не тогда, когда стараетесь измениться, а тогда, когда становитесь собой. Но почему так важно принимать себя? В этом видео я рассказываю о том, что такое парадоксальная теория изменений, как она работает и как ее можно использовать в жизни. В конце - небольшой гештальт-эксперимент на осознавание своей скрытой потребности и принятие себя. ? Что такое гештальт-терапия https://www.youtube.com/watch?v=tgkEzExQuoQ&t=10s ? Цикл контакта https://www.youtube.com/watch?v=FQ472HP-t-g&t=2s ? Прерывания контакта https://www.youtube.com/watch?v=FSpkw00wpP4&t=433s ✔ Подробнее обо мне читайте в Гештальт Клубе: http://gestaltclub.com/AlexeyVinogradov