3. Учимся вращать палками. Маятник. Основа для обучения фланкировки

Продолжение уроков: Пример вращения палками https://youtu.be/IDD3xbvvkRM 1. Учимся вращать палки. Вводное видео. https://youtu.be/9tsgKwVoy68 2. Учимся вращать палки. Палки для тренировок. Как правильно подобрать. https://youtu.be/0kTNS8oUECA 4. Учимся вращать палки. Маятник, версия номер два. https://youtu.be/2uFt4PZmkGA 5. Учимся вращать палки. Вращение вовнутрь. https://youtu.be/JOOxNf49DEs 6. Учимся вращать палки. Вращение наружу. https://youtu.be/hxWv-eBA6_Q 7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки. https://youtu.be/Avkmug9zs9E 8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка. https://youtu.be/hPJZHCxo6yg 9. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу. https://youtu.be/fwitYwCGoFs 10. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу от локтя https://youtu.be/hc6WF50Offw 11. Поперечная мельница. Трехлинейка https://youtu.be/agN-0ok3dmY 12. Продольная мельница https://youtu.be/gRS6A-1MFBI 13. Замедление, подхваты. https://youtu.be/eVridM2qN3E 14. Перехваты, перебросы. https://youtu.be/b6qA_zybQ_A