5 причин есть рыбу Скумбрия в медово горчичном соусе

Кто любит рыбу? Я очень, особенно скумбрию, причем в любом виде. Причин употреблять рыбу масса, особенно в процессе похудения : 1. Рыбий жир улучшает состояние кожи и не даст ей обвиснуть после похудения 2. Витамин D оказывает благотворное влияние на настроение, работу мозга, память и на усвоение витаминов и питательных веществ 3. Рыба - источник белка 4. Кислоты Омега-3 оказывают благотворное влияние на состояние человеческого организма. Польза Омега-3 неоценима — эти кислоты регулируют работу организма, укрепляют иммунитет, защищая от внешних негативных факторов. 5. Рыбка ускоряет обмен веществ и борется с плохим холестерином А самой полезной признали мою любимую Скумбрию, которую я приготовлю в этом видео. Очень вкусно получается эта рыбка в медово - горчичном соусе запеченная в духовке. Смотрим !!!!!