Abnehmprojekt abspecken mein Leben als Ühu Tag 40/77 Mces Tag 11 Wochen friss die Hälfte FDH Diät

Gewicht: 111,1 KG Tag: 40 Gefühl: Persönlichkeitsstörung Appetit: punktuell Wenn ihr lust habt mich zu begleiten, auf meiner Reise oder wenn ihr mich unterstützen wollt, bei diesem Projekt, dann schaut euch bitte meine täglichen FDH Berichte unter: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtJaU4FnfX6jLw_vLTQ73GBQ1afTVSWEg an. Weiterhin werde ich mein Fitnessprogramm am Wochenende durchführen (ohne rudern): https://www.youtube.com/playlist?list=PLtJaU4FnfX6jWnF3uiWHsp8hO8UYbVPQ1 Ziel: 110 KG oder niedriger Methode: FDH Zeit: 11 Wochen Mit Friss die Hälfte (kurz: FdH) wird umgangssprachlich eine Form der Kalorienrestriktion bezeichnet. Ohne Änderung der Zusammensetzung der bisherigen Ernährung wird lediglich deren Menge um einen bestimmten Prozentsatz (oft 50 %) reduziert. Die Anzahl der Mahlzeiten bleibt gleich. Bei der Adipositas (lat. adeps „Fett“), Fettleibigkeit oder Obesitas (selten Obesität; engl. aber fast nur obesity), umgangssprachlich auch Fettsucht, handelt es sich um eine Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit mit starkem Übergewicht, die durch eine über das normale Maß hinausgehende Vermehrung des Körperfettes mit krankhaften Auswirkungen gekennzeichnet ist. (Quelle:Wikipedia) ________________________________________________________________________________________ Vielen Dank, für das schauen meiner Videos. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr meinen Channel abonniert und ein positives Feedback hinterlassen würdet. Mit freundlichen Grüßen pduesp