Аквааэробика в Архангельске 2016

Аквастудия NEPTUN в Архангельске http://akva-29.ru/ Наши услуги : Уроки для начинающих с минимальной нагрузкой. Используются основные движения в простых комбинациях. Аэробная часть длится 20 мин, затем 15 мин выполняются упражнения на растяжку и гибкость Аква Beginners Аква Circuit Круговые тренировки, построенные на использовании специального оборудования. Нагрузка дается циклично, по кругу. Сначала аэробная часть, потом силовая, отдых Аква Box Уроки с элементами бокса, карате и кикбоксинга. В течение всего часа дается высокая нагрузка Аква для беременных Специальная программа, разработанная для укрепления мышц таза, спины, брюшного пресса и сердечно-сосудистой системы. Нагрузка низкая Аква Йога Аква Men Семейная аква