Александра Никифорова открывает секрет своей идеальной фигуры

Александра Никифорова поделилась с фанатами секретом своей отличной фигуры. Актриса уверена, что основа тому — физическая активность. «Это очень популярный вопрос: как сохранить хорошую физическую форму? — говорит звезда. — Мой ответ простой: берёте ребёнка, берёте санки, все вместе везёте в парк — часа через полтора домой! С повтором каждый день!» Мамы знают: во время таких прогулок и правда можно сжечь гораздо больше калорий, чем на тренажерах в спортзале. Ведь иногда вы везете только санки, иногда санки с ребенком, а бывает, что и несете на руках и ребенка, и санки... И кто после этого скажет, что материнство — легкий труд?! Даже во время отдыха на море, мы с дочерью не просто валяемся на пляже,а играем в подвижные игры. На это также расходуется большое количество энергии. Долгое время занимаюсь йогой, которая также помогает поддерживать не только физическую форму, но и приводит в порядок мысли в голове. Ну и конечно при подготовке к съемкам некоторые роли подразумевают действия, в которых я должна быть разносторонне развита, в том числе и в физическом плане. Поэтому подготовка сопровождается постоянными походами в спортзал в течение продолжительно времени. Все в совокупности и приводит к результату, который так хочется видеть. Александра Никифорова снялась в очень популярном сериале "Султан моего сердца" совместно с Али Эрсан Дуру.