아몬드우유 만들어봤어요! 생각보다 엄청 간단! Almond Milk :)

5아몬드 우유 안녕하세요 이미연입니다 ! 하룻밤 정도 불린 아몬드를 믹서기에 물과 함께 넣고 간 다음 걸러내면 끝! 면보로 걸러내야 하는데, 저는 없길래 찻잎 걸러내는 컵으로 했어요ㅋㅋ 비율은 아몬드:물=1:3 또는 4 저는 아몬드 100g, 물 400g 넣어서 갈았어요! 맛은, 베지밀A에 물탄 맛..ㅋㅋ 꿀이나 소금이나 등등 넣어서 마시는 레시피도 보긴 했어요. 어쨌든 물은 3이나, 아님 우유로 갈면 더 맛있을 것 같아요! :) 아몬드 우유는 아몬드의 영양 흡수율을 높이고, 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 사실 맛이 그냥 그래서 다시 안 만들려고 했는데, 효과를 알고나니 우유 넣어서 다시 한 번 만들어볼까 해요! ㅋㅋ 봐주셔서 감사합니다 :) #1일1주스 #더건강해지자 #건강미연 [Music] A beautiful day by Esther Garcia [Contact] http://www.instagram.com/stepmystep or http://www.instagram.com/lookatmiyeon