Аштанга йога с ЛУЧШЕЙ из лучших

Аштанга йога – это сверхдинамичная практика! Она отлично подходит тем, кто мечтает о сильном теле и не боится развивать ум. Главный принцип Аштанга йоги гласит: не йога должна приспосабливаться к ограниченным возможностям и слабости учеников, а наоборот – человек должен самосовершенствоваться, чтобы достичь идеала йоги. И мастер Аштанга йоги – Laruga Glaser грациозно демонстрирует нам этот идеал. Аштанга йога интересна ещё и тем, что кроме физического самосовершенствования, ученик развивает свои и моральные, и духовные качества. Аштанга йога – это восемь ступеней, и асаны – только одна из них. Йога – удивительное учение, в котором собрана житейская мудрость многих поколений. Сегодня практика йоги стала смыслом жизни миллионов её последователей. С помощью физических упражнений - асан, человек совершенствует своё тело. Дыхательные упражнения – пранаяма – помогают успокоить ум, справиться с ежедневным стрессом. А многовековая мудрость, собранная в постулатах йоги, помогает человеку найти дорогу к собственной душе. Слияние физического и духовного начал человека – и есть йога. Присоединяйтесь к практике йоги, дегустируйте йогу, дегустируйте в йоге себя, и вы познаете мир! Если ваши друзья практикуют йогу, знают, что такое Аштанга йога или они просто любят Красоту – поделитесь с ними этим видео: https://www.youtube.com/watch?v=TAG8AzRg06E Дегустация йоги в соцсетях: Instagram - https://www.instagram.com/_yogatasting_/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC_y1680cb6K9T4Ci2XSd3iA