Беговые упражнения для начинающих (со скоростной лестницей)
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
На видео представлены простые упражнения, которые помогут вам освоить рациональную технику бега. Огромное спасибо Василию Николаевичу Коновалову и Дмитрию Либеру