Bellydance for beginners. Chest (moving down). Танец живота для начинающих, удары грудью вниз

Chest's movements down. And try to tense, to push the up of your abdomen (belly) when you move your chest down. Удары грудной клеткой вниз. Старайтесь в этот момент зажимать верхнюю часть пресса, тогда удар будет фиксированным и четким. https://www.instagram.com/natalyaliseeva/ https://vk.com/natalyaliseeva https://www.facebook.com/liseeva.natalya