Доброй пятницы, друзья?!!!
Кабачки у меня сейчас в тренде?)))
Приготовила для вас видеорецепт чебуреков без теста?)))
Мне очень понравились,сочные и вкусные?!!!
Разрешены с этапа #Чередование,без ДОПов, норма отрубей на 1,5 дня.
_________________
?Кабачок средний- 2 шт.;
?Творог в пачке до 0,5 % - 180 гр.;
?Овсяные отруби-3 ст.л. ;
?Яйцо-2 шт.;
?Пшеничная клейковина - 1 ст.л. ;
?Лук-1 шт.;
?Зелень;
Начинка:
?Фарш (из курицы,идейки или говядины)-200 гр.;
?Лук-1 шт. ;
?Перец, соль ;
Кабачки и луковицу трём на некрупной тёрке.Солим,оставляем минут на 10,кабачки пустят сок.Откидываем луково-кабачковую массу на дуршлаг,а пока стекает сок,займемся начинкой.
На 1 ч.л. растительного масла обжариваем 1 луковицу. Добавляем к ней мясной фарш,обжариваем.Солим,перчим, я добавила 2 ст.л. соевого соуса.
В измельчённый кабачок добавляем все ингредиенты,перемешиваем и оставляем минут на 10,за это время отруби и клейковина разбухнут.
На разогретую сковороду,смазанную несколькими каплями растительного масла, выкладываем 2 ст.л. кабачкового теста,разравниваем в блинчик. Как блинчик схватится, выкладываем на одну половину столовую ложку фарша и накрываем другой половиной,чтобы чебурек склеился. Жарим чебуреки на медленном огне под крышкой до готовности.
Приятного аппетита ?! ! !