Основная тема на форуме и сам конфиг : http://rmmedia.ru/threads/130181/
По всем вопросам и с предложениями лучше тоже туда писать, но и здесь наверняка отвечу. Тайм коды:
0:00 - Небольшое вводное слово и благодарности
1:38 - Save, Export, Project Settings, Clean Audio Folder
3:20 - Zoom и раскраска треков/айтемов
4:26 - Поведение Play Cursor, настройки Grid и Snap
5:35 - Bypass All FX, глобальные MSR, Exclusive Solo и мониторинг
6:26 - вру, это исправлено в новой версии, уже не тормозит :)
6:50 - Loop Selection
7:09 - Два моно в один стерео трек, Один стерео в два моно трека, Bounce to New Track
8:14 - Айтем: стерео в моно, реверс, groove clip looping, bounce to clip
8:43 - Align Takes (Sonar VocalSync), Fill Gaps
9:40 - Clip Envelope: Volume, Pan, Pitch
10:43 - MIDI Transpose, Delete Controllers
12:30 - Кнопки, которых у вас нет (Xenakios/SWS: [Deprecated] Load track template)
13:02 - View: Virtual MIDI Keyboadr, Track Manager, Media Browser, Master track/bus
13:48 - Как назвать трек именем айтема
14:07 - Стандартные функции, "здесь особо пояснять нечего" :)
14:33 - Волшебные кнопки для автоматизации
16:38 - Freeze и Render
17:35 - Track Doubling и Create Folder
17:55 - Piano roll View
18:11 - Zoom и операции с отображением контроллеров
19:21 - Настройки Grid и Snap
19:43 - Экономим время с Split on Grid и Join Notes
20:30 - Velocity Tool
21:02 - Самое интересное. Выделение чётных/не чётных нот, быстрое оживление миди партий
21:44 - Velocity 100 и Reverse
22:29 - Транспонирование: обычное и волшебное
23:27 - Распознавание аккордов и гамм в один клик
24:24 - Solo для миди редактора