Часть 1. Мысли, которые запускают тревогу и депрессию.

А вы знаете, что ваши мысли запускают ваши тревожные состояния, понижают вашу самооценку и даже способствуют развитию депрессии? А самое главное, знаете ли вы, какие именно мысли могут привести к таким состояниям? Третья часть цикла видео о категориях мыслей, которые приводят к появлению таких состояний как тревога, депрессия, а также снижение самооценки. Научившись осознавать и отслеживать свои негативные мысли, вы получаете возможность контролировать их, менять. Если вам трудно самостоятельно совладать с тревожно-депрессивными состояниями, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Записаться на консультацию можно через: e-mail: [email protected] skype: julia_k929 viber, what's up, telegram: +38 095 929 48 43 Мои странички в соц. сетях: https://vk.com/club127313774 https://www.facebook.com/jkurylenko https://www.instagram.com/jkurylenko/