ビースト村山さんのInstagram→https://www.instagram.com/beast.murayama/?hl=ja
ビースト村山さんのYoutube→https://www.youtube.com/channel/UCAQzBBY-h4LFpkLj2hSgVpA
今回はビースト村山さんに聞く、10年以上にわたり3000人以上のお客様のパーソナル指導をしてきて分かった”成果を出す人の特徴”についてのお話です。
ビースト村山さんのクライアントは減量やダイエット目的の方が多いとのことですが、今回の動画内で話された、成果を出す人の共通点は、トレーニングやスポーツだけでなく、すべての分野で濃ゆ痛して大事なことだと思います。
ここで話された教訓を日々のトレーニングや生活に活かすことができたら幸いです。
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・普段使用しているサプリメント「MYPROTEIN」(プロテインはここ)→https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=HNOZ-R1
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【自己紹介】
パワーリフティング歴4年の仙台在住のパワーリフター。
・スクワット210kg
・ベンチプレス150kg
・デッドリフト240kg
・トータル600kg
JCP(全国大会)93kg級Jr 4位
自分のペースで強くなれるパワーリフティングと言うスポーツの魅力を発信していきます。
高重量を扱いたい方や強くなりたい方はぜひチャンネル登録お願いします!
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【使用機材一覧】
・カメラ→https://amzn.to/2YKCtdA
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【使用BGM】
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外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk
https://www.youtube.com/watch?v=BionV-VlSIw
https://www.youtube.com/watch?v=TPU0UME176c&t=383s
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#パーソナルトレーニング #減量 #ダイエット