Четыре упражнения для спины офисного работника. CrossFit Samara.
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Видео посвящается таким как я, ведущим сидячий образ жизни людям с предрасположенностью к проблемам с позвоночником.
Я расскажу о на мой взгляд самых лучших упражнениях для укрепления позвоночника.
Затем как всегда WOD.
Приятного просмотра :)