Что такое миофасциальный синдром, ? триггерные точки в мышцах и миофасциальный релиз ⭐ SLAVYOGA

Посмотрев это видео, Вы узнаете что такое миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах, миофасциальный релиз и как это всё связано с практикой йоги. Одним из методов лечения поражённых мышц и устранения (инактивации) триггерных точек является миофасциальный релиз с последующим вытяжением мышечной ткани. Миофасциальный релиз или освобождение мышц и фасций помогает оказать механическое воздействие на поражённые миофибриллы, в которых произошла сцепка мышечных белков - актина и миозина, в результате чего мышца не может в течение длительного времени расслабиться. Практика асан хатха-йоги после механической работы в упражнения миофасциального релиза помогает вытянуть мышцу и принудительно растянуть длительно сцепленные вместе белки. Устранение существующего напряжения в мышце помогает ей начать полноценно сокращаться и подвергаться более глубокому вытяжению, в результате чего происходит увеличение растяжки и диапазона работы находящегося рядом сустава. ? Сайт BLACKROLL для России http://blackroll.com.ru/?utm_source=partner&utm_medium=cpa&utm_campaign=slavyoga0701 (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga0701 до 21.02.2018 и экономьте ? 10% от стоимости оборудования) ? Сайт BLACKROLL для Украины http://bit.ly/2K6wOo2 (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте ? 10%). [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] ? ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://goo.gl/GKYQu8 ******************************************************************** ? Полезная информация: ? Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/ ? Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk ? Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/ ******************************************************************** ? Плейлисты на канале ? Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA https://goo.gl/RFRi2h ? Миофасциальный релиз https://goo.gl/mz2KRx ? Анатомия и функция мышц https://goo.gl/Kzg3yB ? SLAVYOGA SYSTEM http://goo.gl/OQ2nqU ? Йога для начинающих http://goo.gl/mVRFLn ? Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5 ? Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai ? Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu ? Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp ? Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg ? Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY ? Теория йоги https://goo.gl/IadL2n ? Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga #йога #yoga