CLIPS RUTINA DE GLUTEOS / FEMORALES / QUADS (Negativa Lenta) | GYMTOPZ

| GUIAS DE ALIMENTACION | Si estas en MEXICO dale click aqui: - PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/rRM7/ - PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/aqzo/ Si estas en USA o cualquier otro país: - PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/Udfj/ - PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/HCvN/ Si estas en EUROPA: - PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/FxIL/ - PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/1nR4/ -------------------------------------------------------------------------- Esta semana les traemos una estructura que lo que busca es obligarlos a hacer cada repetición correctamente! Hemos visto muchos videos de ustedes haciendo las rutinas pero las repeticiones las hacen demasiado aceleradas y esa no es la idea. Por esa razón esta semana nuestro enfoque serán la negativas! el día de hoy le tocó a los hombros! Así que vamos con todo mi gente! Usen pesos exigentes para cada uno pero que les permitan hacer todas las repeticiones con buena técnica. Nada de estar levantando pesos que no puedan. Ya saben. Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo. La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! ?? Los queremos! ♥️?? REDES SOCIALES GYMTOPZ: Facebook: https://www.facebook.com/Gymtopz1/ Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz/ Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz_ve/ Pagina web: https://gymtopz.com/ EmilioBorn en Instagram https://www.instagram.com/emilioborn/ Distribución Semanal de Videos: DOMINGO Pecho LUNES Piernas MARTES Espalda MIÉRCOLES Hombro JUEVES Glúteos y femorales VIERNES bíceps y triceps SABADO Abs Agradecimientos especiales a: Elev8tion fitness gym en Miami https://www.instagram.com/elev8tionfitness/?hl=en Toda nuestra música es by magic music SOMOS UNA FAMILIA #Gymtopz #Gym #Workout #piernas #gluteos #femorales #pantorrillas