Como Consumir Psyllium e Quais os Benefícios?

O Psyllium é considerado uma fibra solúvel que é extraído da casca da semente de uma planta chamada plantago ovata. Ele tem uma característica bem específica que é a capacidade de aumentar em até 20 vezes o volume quando em contato com a água. ➡ O que o Psyllium faz no organismo? ✅O Psyllium possui alta concentração de fibra e capacidade de retirar impurezas Possui cerca de 80% de proteína e essas fibras quando transitam pela pelo nosso sistema digestivo tem a capacidade de retirar algumas impurezas presentes. ✅O Psyllium ajuda no emagrecimento? Em contato com água, o Psyllium pode aumentar em até 20 vezes o seu volume, assim, se ingerido antes das refeições ele pode aumentar a saciedade e reduzir o tamanho das refeições, auxiliando nas estratégias de emagrecimento. ✅Prevenção de danos aparelho intestinal Quando o Psyllium entra em contato com água, ele acaba tendo a formação de uma espécie de gel que facilita também a circulação no intestino, evitando alguma constipação e eventuais danos aparelho intestinal. ✅Redução da absorção de carboidrato Se ingerido antes das refeições, o Psyllium tem a capacidade de reduzir a absorção dos carboidratos e das gorduras. ✅O psyllium contribui para o controle glicêmico Como o Psyllium tem a capacidade de reduzir a absorção de carboidratos, e com isso, controlar em parte a nossa resposta glicêmica, evitando aqueles picos de glicemia e consequentemente reduzindo a nossa necessidade de insulina, obtendo um controle glicêmico melhor. ✅Combate de doenças cardíacas O Psyllium tem a capacidade de se ligar com gorduras e com ácidos biliares. Quando isso ocorre o corpo utiliza o colesterol para substitui-los e ao realizar esse processo ele faz com que ocorra a redução do colesterol ruim no nosso corpo, o chamado LDL, beneficiando a saúde cardíaca. ✅Ajuda na saúde intestinal de várias formas O psyllium pode ser considerado também um prebiótico, ou seja compostos não digeríveis que servem como substrato para o crescimento de bactérias benéficas para o nosso intestino, que fazem com que elas cresçam de uma forma mais saudável. Por fim a fermentação que as bactérias realizam no sistema digestivo faz a produção de alguns ácidos graxos de cadeia curta, os quais que estão associados a diversos benefícios para o nosso sistema digestivo e para o corpo em geral. ❓Psyllium é um suplemento natural e seguro? De maneira geral você pode ficar muito tranquilo quanto à segurança alimentar dos nossos produtos. O nosso Pyllium vem de produtores certificados, os quais seguem todas as normas da Anvisa, tem análise de qualidade microbiológica de metal pesado, não recebe nenhum tipo de agrotóxico na produção, não são geneticamente modificados, são produtos 100% veganos e têm embalagem sustentável. ❌Quais são as contraindicações do Psyllium? Segundo as recomendações da Anvisa, este produto não é recomendado para alguns grupos específicos, que são: * Grávidas; *Crianças; *Mulheres que amamentam; ❓Como consumir Psyllium e qual é o melhor horário para tomar? Temos duas sugestões sobre o uso de Psyllium, ambas com o uso de uma colher de sopa de Psyllium com 200 ml de água. ➡ A forma prática, que é o consumo desta mistura a qualquer hora do dia. ➡ Para quem busca uma estratégia para perda de peso, deve fazer o consumo da mesma forma 30 ou 40 minutos antes da sua principal refeição para gerar aquela sensação de saciedade. Onde comprar Psyllium? O que achou dos benefícios desse superalimento maravilhoso? Ficou curioso e quer incluir o Psyllium em sua alimentação diária? Para você matar sua curiosidade, a gente te oferece um cupom de 10% de desconto "OPNYT" ?para a sua primeira compra no site da Ocean Drop. Acesse o link e aproveite! ➡️http://bit.ly/34OCmgi