Cómo tirar de cabeza cuando las piernas no van

Los lunes van dedicados al triatlón (donde preparamos un ½Ironman en 9 meses), pero durante el resto de la semana hablaremos de otros deportes. Esta semana va dedicada a responder preguntas que nos hicístéis cuando Valentí estaba compitiendo en la Titan Tropic. Recordad ir dejando preguntas y así haremos vídeos solucionandolas. Preparando un ½Ironman en 9 meses con Jaime de Luarca https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDGR3oksU6-pFaGFWkIsYBxMLOqn9bf0 Introducción al ciclismo con Ibon Zugasti https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDGR3oksU68R2VFHBIvn_S4yErV5hI3C Introducción a la natación con Saleta Castro https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDGR3oksU6-3dSv5qCJKTI0lCDYK37Li Introducción a la alimentación https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDGR3oksU69xXY6Z-tQHVkbpAuOOgMQw Introducción al entrenamiento general con Roger Roca https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDGR3oksU6-OPsGavUpv42JTQnTbcE4C Síguenos en: http://twitter.com/entrenodeldia http://instagram.com/entrenodeldia http://facebook.com/EntrenoDelDia