단칼 에어로빅,웨스트 쉬운 에어로빅,상체근력운동(국제크리스빅협회 댄스신동쌤 창작작품)

이제 상체근력운동도 음악에 맞춰 재밌게 해보세요 국제크리스빅협회 세미나 작품이고요 댄스신동쌤이 쉽고 운동량 많게 창작해주셨네요 기존 겹치는 동작은 살짝 변형해서 했습니다 #단칼 #김현정 #탑골가요 #쉬운에어로빅 #웨스트 #팔운동 #옆구리운동 #뱃살빼기 #팔뚝살빼기 #상복근만들기 #홈트 #aerobic #dietdance #aerobics #fitnissdance