Dieta de los puntos: Semana #6

La dieta de los puntos sabéis que yo la hice en 2012 y que desde entonces, yo que no creía poder nunca hacer dieta, me di cuenta que con este plan de adelgazamiento no tenía que sufrir por dejar de comer cosas que me gustaban. http://www.yolandaromero.es/dieta-de-los-puntos-experiencia/ ¿Quieres empezar la dieta de los puntos? http://www.yolandaromero.es/la-dieta-de-los-puntos-empezarla-ya/ Si quieres comprar el libro de en tu linea donde te cuentan todo de la dieta de los puntos, aquí tienes el enlace: http://amzn.to/2o8dPjS Esta ha sido mi experiencia con esta dieta durante los 4 meses que la seguí: Como perdí 12 kilos en 4 meses :) ¿Quieres tener mi podcast gratis con 4 claves para escoger base de maquillaje? http://www.yolandaromero.es/podcast-gratuito/ Muchos recursos en formato post, vídeo y podcast sobre imagen personal para perezosas :) http://www.yolandaromero.es/recursos-imagen-personal-gratis/ Redes sociales y correo: Facebook: https://www.facebook.com/YolandaRomero.es Twitter: https://twitter.com/EscorpynaYR Instagram: https://www.instagram.com/escorpyna/ Pinterest: https://es.pinterest.com/escorpyna/ Podcast:https://www.ivoox.com/podcast-imagen-personal-para-perezosas_sq_f1426532_1.html Email: [email protected] Blog: www.yolandaromero.es Tags: dieta de los puntos, dieta, perder peso, en tu linea, entulinea, dieta ww, dieta propoints, primera semana diea, ww, recetas dieta, comer sano, perder peso. Canal Elena: http://www.youtube.com/user/MalovaElena COMO EMPEZAR CON EL PLAN PROPOINTS Para adelgazar de forma sana, te recomendamos comer variado y respetar estas cinco pautas saludables imprescindibles cada día: - Tomar 5 porciones de fruta y verdura - Tomar de 2 a 3 porciones de calcio - Beber de 1,5 a 2 litros de agua - Tomar 2 porciones de grasa vegetal - Practicar 30 minutos de actividad física.