Нежный диетический кокосовый торт Баунти займет достойное место в копилке ваших разрешенных диетических тортов, мы уверены!:)
пошаговый рецепт: http://brennertv.ru/tort-baynti.html
сайт: http://brennertv.ru, группа вконтакте: http://vk.com/brennertv
Ссылки на продукты:
Стевия - http://bit.ly/18xHFAF
Coconut butter - http://bit.ly/1j8qbA3
При первом заказе на ru.iherb.com можно получить скидку в 5$ или 10$ с нашим кодом JZW296 (в зависимости от суммы покупки)
примерная калорийность приличного куска торта баунти с глазурью на основе кокосового масла (1/8 часть):
белки: 14, жиры: 7, углеводы: 4, калорийность: 135ккал
Если у вас кокосовая стружка высокой жирности (64%):
белки: 14, жиры: 9, углеводы: 4, калорийность: 153ккал
конечно, продукты у всех разные, но это примерный ориентир (у меня какао обезжиренное, яйца средней величины, молоко 1%, творог 0%)
Вот список того, что я постоянно использую в наших рецептах (с сайта iherb.com).
Стевия:
в пакетиках - http://bit.ly/18xHFAF
органическая в пакетиках - http://bit.ly/organic_stevia
Стевия со вкусом:
клубничная - http://bit.ly/1lbb7T3
вишневая - http://bit.ly/PZgJmD
Жидкая стевия:
без вкуса - http://bit.ly/stevia_n_btv
со вкусом ирисок - http://bit.ly/stevia_t_tv
горький шоколад - http://bit.ly/1a3ZFCp
сухое молоко - http://bit.ly/dry_milk_btv (отлично для бисквита, не подойдет для муравейника)
протеин Optimum Nutrition- http://bit.ly/whey_on_btv - отлично для муравейника
Отруби:
овсяные отруби 1 - http://bit.ly/195L4af
овсяные отруб 2 - http://bit.ly/1lfDYDq
Кокосовое масло:
Coconut Butter, Artisana - http://bit.ly/1j8qbA3
Coconut Butter, Kevala - http://bit.ly/coc_butter
Обезжиренная кокосовая стружка - http://bit.ly/coco_rf_btv
Кокосовая мука - http://bit.ly/coco_fl (иногда использую вместо кокосовой стружки)
Порошок Мака - http://bit.ly/raw-maca
Экстракт ванили - http://bit.ly/vanilla_btv
как зарегитсрироваться на сайте: http://brennertv.ru/iherb-registration.html