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動的バランストレーニング

動的バランストレーニングУ вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
動きながら、体幹の使い方、動かし方をトレーニングしています。リズムに合わせ色々なリズムステップをします。 全身を連鎖かけて回転回旋を繰り返すことで、身体の軸ができ、速い動きと軽い身のこなしに繋がるトレーニングです。
Опубликовано: 02-12-2014
Теги: ステップ、ダンス、体幹、pnfc、連鎖、動物、軸、速い、サッ

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