Энергетические батончики (Веганский рецепт) Готовим дома мастер класс

Вкусные витаминные энергетические батончики для перекуса. Себестоимость батончиков цены супермаркета "Пятерочка" 3 стакана овсянки - 20 руб. 1 стакан грецких орехов (150 гр.) - 90 руб Изюм - 23 руб. Сухофрукты - 50 руб Банан - 20 руб ИТОГО 203 руб / 20 шт = 10,15руб Себестоимость 1 фитнес-батончика 10,15 руб! Рецепт энергетических батончиков в домашних условиях из овсяных хлопьев, сухофруктов, банана, орехов, грецких орехов и меда. ПП Правильное Питание и здоровый образ жизни вместе с энергетическими батончиками. вегетарианские рецепты на ВИДЕО - https://youtu.be/ditMwzr1T1M Расскажем и покажем сегодня как готовить полезные сладости в домашних условиях. Рецепт фитнес батончика для перекуса: - 3 стакана овсяных хлопьев - 1 стакан грецких орехов - 100 гр изюма - 2 спелых банан - 100 гр сухофруктов (любых) - 2 ст ложки отрубей * Фрукты (банан или остальные тоже) можно заменить мёдом. 1) Обжариваем на сковороде сухой овсяные хлопья и грецкие орехи. 2) замачиваем изюм горячей водой 3)Превращаем банан в пюре (вилкой) Мелко нарезаем сухофрукты. 2) Смешиваем ВСЕ ингредиенты. Они должны быть равномерно распределены по всему полученному “тесту”. 3) Кладем на противень пергаментную бумагу и выкладываем на неё нашу “массу”. 4) Выпекаем при температуре 180 гр 20-30 минут. Когда “мюсли” чуть подрумянятся, достаем из духовки. Они должны быть мягкими внутри и довольно твердыми снаружи. 5) Нарезаем кусочками нужной формы. Смотрите также : Как сделать памперсы для кукол Беби борн Ненуко Реборн часть 2 - https://youtu.be/Y3wzpCb8xwk Как сделать кашу для беби бон/ Рецепт для Baby born - https://youtu.be/FufZjXNQQhw Как сделать памперсы для кукол Беби борн, Ненуко, Реборн Pampers for bebi born, Nenuсo, Reborn - https://youtu.be/nGNKlmll9lc Спасибо, что смотрите мое видео! Thanks for watching my video! Please - Like, Comment...Subscribe to my channel Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCod2yXgckjcNpZAgeBZC9iA See more awesome video on my channel: Kinder Surprise eggs unboxing, Chupa Chups Balls, Play Doh... Thank you very much for your attention!