ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ☞ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СЫРОЕДЧЕСКИЙ ПЛОВ

Понравилось? Подпишись! http://goo.gl/nW23hK Моя группа ВКонтакте: https://goo.gl/mKYfFN (много рецептов там).Моя группа в Одноклассниках: http://goo.gl/iS6rQS Описание внизу, жми "Развернуть"! МОЙ Блендер Binatone BL 661 https://goo.gl/bVhkbC МОЙ Блендер Philips HR 1628 https://goo.gl/8uNVc8 Приготовление сыроедческого овощного плова: лук репчатый (небольшая головка) – 1 шт. - порезать тонкими полукольцами. Добавить в него: сок лимона – 1 ст.л. и АПЕЛЬСИН – 1/2 шт (используйте обычный апельсин, на видео апельсин красный) Сделать «рис»: из моркови 200г , тыквы 200г цветной капусты 200г Для этого морковь и тыкву натереть на терке для корейской моркови с использованием насадки для мелкой шинковки. И порубить ножом так, чтобы натертые овощи стали похожи на рис. Цветную капусту просто мелко порубить ножом. Перемешать лук и овощной «рис». Добавить болгарский перец- 1шт, черешковый сельдерей, зеленый горошек. Добавить по вкусу соль и приправы: соль, перец, куркума, перц черный , хмели сунели, сухой укроп – 1 ч.л. (или пучок свежего) В ступке размять 1 зубчик чеснока. Добавить грецкие орехи 4 ст.л. и растереть в мелкую крошку. Аккуратно и тщательно перемешать все ингредиенты. Готовый овощной плов должен получиться рассыпчатым, но сочным! Такой сыроедческий плов получится вкусным, сытным! ✔Плейлисты с интересными видео: ✔Основные блюда: https://goo.gl/miqPdj ✔Салаты: https://goo.gl/59n4ec ✔Каши: https://goo.gl/YSpwex ✔Десерты: https://goo.gl/arwwGn ✔Живое мороженое: https://goo.gl/MwmRnJ ✔Суп: https: //goo.gl/dYOZXo ✔Коктейли: https://goo.gl/qPp8YV ✔Смузи: https://goo.gl/O79sHv ✔Вязание спицами: https://goo.gl/qHKEUj ✔Посылки Ebay: https://goo.gl/ATIHTe ✔Одесса: https://goo.gl/U9x5Uy ✔Алматы: https://goo.gl/yiffAk ✔Анапа: https://goo.gl/8r3ZYS ✔Москва: https://goo.gl/fF0M4J ✔Поддержать развитие канала, или просто сказать спасибо, если он для вас принес пользу, можно следующими способами: ✔Вебмани - Z224980127705 ✔Яндекс деньги - 410014377241749 ✔Инстаграм: https://goo.gl/VnF3Es ✔Я ВКонтакте: https://vk.com/id339924780 ✔ЯВОдноклассниках: http://ok.ru/profile/586551077155 ✔Facebook: https://goo.gl/UPEIZT ✔Twitter: https://twitter.com/itat36801727 ✔Почта: [email protected] ✔http://audiomicro.com ✔Ссылка на партнёрку: https://youpartnerwsp.com/join?18526