GAINZ ‘20

Siden jeg stod på scenen til DM i Fitness og Bodybuilding i klassen Mens Physique i slut ‘17, er der flere ting der er kommet i vejen for, at jeg har kunne viderudvikle min fysik. De ting ligger nu bag mig og alle kræfter bliver lagt i at tage så meget muskelmasse på som muligt. Min kosttilgang, kosttilskud, træningsperiodisering, udfordringer - det hele vil blive foreviget i Gainz ‘20, der løber til ultimo april ‘20. I denne første episode nørder vi træningsperiodisering, noget jeg gentagende vil vende tilbage til, efterfulgt af en styrkeorienteret overkropstræning. Enjoy, fitness nerds. NO BROSCIENCE NO BULLSHIT NO STEROIDS #peterbendtsenfitness MINE SOCIALE MEDIER: http://peterbendtsen.com/ https://www.instagram.com/peterbendtsen7/ Producer / Editor: Anders Dall Berthelsen E-mail: [email protected] http://youtube.com/forgrimtiltv http://instagram.com/forgrimtiltv Peter Bendtsen fitness: https://www.youtube.com/channel/UCe-XDjp_2Mrykgz3FxyYRiQ