Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов. Упражнения при дисплазии у ребенка

Записаться на прием http://gyga.ru/ телефон для записи к доктору Евдокимову: +7 (499) 390-29-66 Задать вопрос https://vk.com/osteopat_evdokimov Инстаграм врача https://www.instagram.com/osteopat_evdokimov.a/ Фейсбук https://www.facebook.com/osteopatEvdokimov?ref=bookmarks Твиттер https://twitter.com/moscow_osteopat Одноклассники https://ok.ru/osteopatevdokimov Дзен https://zen.yandex.ru/media/osteopat_v_moskve Гугл + https://plus.google.com/+%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%95%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0 Живой журнал https://evdokimovdok.livejournal.com/ Итак, я предлагаю вам выполнять простой комплекс упражнений для малышей, если вы точно не знаете, есть ли дисплазия или нет, а также, если диагноз все-таки поставили! Эти упражнения стоит выполнять в игровой форме и желательно ежедневно. Они помогут простимулировать развитие всех структур сустава и расслабят напряженные мышцы! Принципиально существует два способа лечения: 1. Лечение положением; 2. Лечебная гимнастика. В африканских странах практически не встречается дисплазия тазобедренных суставов из-за особенностей ношения ребенка. Мамы сажают малыша на бедра или боковую часть туловища с широко разведенными ногами. При таком ношении как раз и создается лечебное положение для суставов. У нас ребенка широко пеленают или в тяжелых случаях ставят шины ( это и есть лечение положением). Вторым этапом у нас идет ЛФК. Вот вам простой к исполнению комплекс лечебной гимнастики для новорожденных. Самое важное – разведение бедер и вращение их по оси; Игровые упражнения – отталкивания, велосипед, ладушки, бабочка; Имитация ползания; Упражнения на мяче; Водные процедуры. Дорогие мамы и папы!!! Самое эффективное, технически простое, но сложное в исполнении упражнение – разведение бедер. Почему оно простое? Не надо специального знания и понимания, как развести бедра, в чем оно сложное- трудно понять непрофессионалу до какого момента можно развести без последствий! Дойдя до барьера, многие не могут перейти психологически этот уровень. А без этого перехода эффект упражнения нулевой! Техника- обхватываем руками колени и плавно по восходящей дуге разводим ножки. Получается что-то типа бабочки! Повторяем 5-8 раз! Переходим к вращению бедер по оси. Малыш лежит на спине с разведенными ножками. Мама одной рукой удерживает сустав, второй колено и нежно давит на колено, вращая бедро кнутри. Тоже самое потом делаем кнаружи. Упражнения игры- ладушки (стопы внутрь и хлопаем, как в ладоши); Велосипед – мама имитирует езду на велосипеде ножками малыша; Бабочка- разведенные ножки покачиваем вверх вниз, имитируя крылья бабочки. Упражнения сопровождаются игровой историей (придумывайте сами). Имитация ползания. Тоже простое упражнение- ребенок лежит на животе, мама подкладывает ладошки под стопы. Можно слегка подталкивать, малыш рефлекторно отталкивается. Упражнений на мяче много, могу сделать отдельный пост, в один слишком много. И последнее-это упражнения в воде! Вода снимает напряжение с мышц. Поэтому водная гимнастика имеет просто невероятную эффективность. Все ранее перечисленные упражнения можно делать в ванне или бассейне. Простое упражнение- малыш упирается согнутыми ножками( мама его так подводит аккуратно) в стенку ванны и рефлекторно сам отталкивается! Плюс добавляем при возможности подводный массаж или специальные душевые насадки! Помните, если ребенку поставили диагноз врожденный вывих тазобедренного сустава ( это дисплазия 3 степени), обязательно обратитесь к врачу для лечения! Самостоятельно вы не справитесь! Не забудьте поставить лайк, кто еще не подписался, милости просим! Вопросы задавайте прямо под постом, можете поделиться своим опытом и интересными упражнениями! Если будут желающие, которым необходимо будет конкретное обучение гимнастике с разбором ошибок и всех тонкостей, я готов для них провести онлайн вебинар с полным обучением комплексу упражнений. 0:07 - Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов 0:35 - Способы лечения дисплазии 1:06 - Лечебная физкультура 3:04 - Водная гимнастика Больше видео на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCNKFAOyyxjeLU0ahX6j7rCA?view_as=subscriber #ДокторЕвдокимов #ОстеопатЕвдокимов #Остеопат #Остеопатия #Дисплазия #ДисплазияТазобедренногоСуставаУВзрослых #ДисплазияТазобедренныхСуставов #ГимнастикаПриДисплазииТазобедренногоСустава #УпражненияПриДисплазии #УпражненияПриДисплазииУНоворожденных #УпражненияПриДисплазииТазобедренныхСуставов #ГимнастикаДляДетей #УпражненияПриДисплазииТазобедренныхСуставовУДетей #ДисплазияУГрудничка #ДисплазияЛечение #ДисплазияСуставов #ГимнастикаПриДисплазии