Sunday, 16 August, 2026г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
ГТО 2013. Метание гранаты с 3ех беговых. 49.56см
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
На видео - Александр Салманов
Группа в вк - http://vk.com/astosport_crossfit_fanatic
Всего на ГТО было 5 испытаний мне пришлось их выполнять в следующей последовательности:
1. Толчок гири 1 рукой 24кг - 100 повторений
2. Бег 100 метров - время не сказали думаю около 12 секунд
3. Стрельба из пистолета - вроде все попал результат не знаю.
4. Метание гранаты - 49.56
5. Подтягивания - 24
По итогу всех испытаний мне удалось занять 1 место.
Сентябрь - 2013 года.
Похожие видео
Мой аккаунт