У раздражения, которое мы выплескиваем в мир, всегда одна причина - недовольство собой.
Когда вы на кого-то раздражаетесь, спросите себя: "В чем я собой недовольна?".
Вы внутренне абсолютно уверены в том, что недостойны хороших отношений и любящего мужа. Вы боитесь теплых и спокойных отношений, потому что не привыкли к ним, не знаете, что это. А страх проявляется в форме агрессии. Когда человек не осознает, что происходит, он агрессирует на ближнего. Агрессируя, вы разрушаете себя изнутри.
Так вы понимайте, что к мужу ваше раздражение и недовольство отношения не имеет, это вы раздражаетесь сами на себя. Встаньте в этот момент и уйдите, не выплескивайте претензию на мужа даже мысленно. Сами с собой побудьте хоть несколько минут. Спросите себя, почему вы недовольны собой, что для себя не сделали. Как только такая форма поведения войдет у вас в привычку, ситуация выровняется.
Семейный психолог Ирина Лебедь - http://www.irina-lebed.ru/
Ее брачное агентство - http://www.clubtetatet.ru/