Tuesday, 21 July, 2026г.
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Jeudi | Autumn Yoga Challenge | J4/65
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Bonjour à toutes, bonjour à tous et bienvenue à l'Autumn Yoga Challenge :)
Je me suis lancée ce pari un peu fou de publier une vidéo de yoga tous les jours du lundi au vendredi et ce durant tout l'automne! Pour monter plus souvent sur son tapis, prendre ce temps pour soi et explorer ensemble. Le tout sans pression, sans jugement et à en l'adaptant à son rythme si besoin :)
Si vous désirez revoir les vidéos explicatives les voici:
* Présentation https://youtu.be/mVEW74-DU9k
* Conseils Pratiques https://youtu.be/R3ZHZyJH-is
A très vite,
Chloé
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