肩をほぐして、後ろで手がつなげるようになる方法。

埼玉県越谷市の能楽堂でヨガを教えています。↓ http://wakuwakuyoga.jimdo.com/ フェイスブック↓ https://www.facebook.com/shosayoga ツイッター↓ https://twitter.com/shosayoga 突然ですが背中に手をまわして右手と左手 背中でつなげますか？ 子供の頃はつなげたのに 大人になってから知らぬまにつなげなく なってしまった方。 もっとひどくなってくると 背中が自分では洗えないなんて。。ことも。 そうなる前に肩をほぐして、背中で手と手を つなげるようになってみましょう。 今日はそんな背中で手をつなげるようになる 動画をのせてみました。