戒糖又愛吃巧克力甜點怎辦？

我因為牙周病開始低升糖飲食，後來更嚴格到戒糖。 不能吃糖的人卻是一個巧克力控＋愛吃甜食的螞蟻一族....以前沒有無糖無麵粉的低升甜點時，我只能在餐後小小吃一塊，然後吃了甜點就不敢喝咖啡，血糖一震盪，牙齒就又會出問題....為了健康只能忍耐。 直到生活好好有了很強的甜點師傅做的無蔗糖 無麵粉，不會造成血糖震盪的甜點們，本人可以每天想吃就吃，時不時吃上個含脂肪量很高的甜點，一塊兩塊的，還可以配個手沖咖啡，就覺得自由有幸福❤️ 巧克力控不僅愛吃巧克力來慶祝，最近還愛上和親愛的盧魚先生攀爬去森林裡面，在山林裡面吃甜點們＋喝手沖咖啡 低升糖好好甜點→ https://livinghoho.net/低升糖好好 ＃均衡是最高的好好生活原則 影片裡面用圖表動畫做的那個三大營養要均衡的飲食觀念，我個人覺得這是身材要均衡，心情要平靜的，人生要愉快的核心概念。希望沒有我臉的部分那一小段，有被大大的注意到。 ＃健康的食物一定要好吃才能稱為好食啊 這一點是我不會退讓的，如果號稱健康的食物卻吃不到食物的層次和美味回甘，或者吃了感覺不舒服，這是身體出現的誠實反饋，我是一定聽身體的，所以好好研發甜點時，首要的是原料無糖無麵粉健康無負擔，更必要的是好吃！ 慢慢吃，享受食物，就像我們慢下來才能享受到人生一樣。 ＃可可脂是好油多多 ＃健康的食物一定要好吃才能稱為好食 ＃又可吃甜食有可均衡身材有沒有這麼幸福 ＃任何營養失衡了都會造成我們的失衡 ＃好的可可脂會燃脂呦 ＃生活好好