Как бросить пить осознанно | Медитация и алкоголь

#НиколайПеров #паническиеатаки #медитация ? Бесплатный курс по медитации Николая Перова "5 шагов к новой жизни" http://nperov.ru/osnovi/den-1-kak-meditaciya-izmenit-vashu-zhizn/ Николай Перов Blog ‣ http://nperov.ru Facebook ‣ https://www.facebook.com/bezpanikiperov/ Vkontakte ‣ https://vk.com/club148942312 Сегодня я расскажу как медитация может изменить отношение к алкоголю и наркотикам. Как перестать выпивать, не наступая при этом себе на горло и не насилуя себя. Я расскажу почему после практики может появиться стойкое отвращение к собственному пьянству. И почему сложно перестать пить на одной лишь "силе воли"? Я не фанатик ЗОЖ-ник, не подумайте. Более того я считаю, что жизнь довольно трудная штука. Да, в ней много радости. Но помимо этого в ней много неопределенности, страдания, тревоги и страхов.  И искать в этой жизни источник избавления от этого груза, пусть это избавление будет временное - нормально и естественно. У меня самого были довольно сложные отношения с алкоголем. Из-за панических атак и страха я выпивал каждый день в больших количествах на протяжении нескольких лет. Я пытался бросить при помощи "силы воли", давая себе обещания "не пить", но это не работало. Я всегда срывался. Потом я понял что это не вариант. Когда мы себя долго сдерживаем - рано или поздно "резьбу срывает" Все изменилось только тогда, когда я начал медитировать. Медитация помогла мне полностью изменить отношение к алкоголю, при этом мне не пришлось совершать значительного усилия воли. Привычка отвалилась сама как высохшее дерьмо на сапогах известного поручика из анекдота. Ссылка на одноименную статью с материалом видео, если не хотите смотреть, а хотите читать http://nperov.ru/zdorove/kak_brosit_pit/ ________ Николай Перов Instagram ‣ https://www.instagram.com/nikolayperov1/