Как избавиться от целлюлита дома. Фитнес для женщин / How to Get Rid of Cellulite. Fitness for Women

http://gibkoetelo.ru http://link.gibkoetelo.ru http://vk.com/gibkoe_telo ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8 ------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на избавление и профилактику целлюлита. Целлюлит — это результат нарушения питания подкожной жировой ткани, приводящий к ее неравномерному разрастанию. Повлиять на ее причину можно лишь одним безопасным способом - повышение физической активности, рациональное питание и отказ от вредных привычек (алкоголь, курение). Физическая нагрузка увеличивает выработку гормона роста, нормализует уровень тестостерона, тем самым снижая риск развития целлюлита. «ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.