Как начать спортивные занятия с часами Garmin Fenix 3?

http://www.garmin.ru/watches/catalog/fenix/ Как начать спортивные занятия с часами Garmin Fenix 3? Расширенные спортивные данные Модель Fenix 3 включает в себя все необходимые для тренировок функции, которые расскажут Вам о Вашей спортивной форме. Первая из этих функций – расчет оценочного значения VO2 max. При использовании часов вместе с пульсометром¹ устройство на основе скорости бега, количества ударов сердца в минуту и изменчивости частоты пульса оценивает максимальный объем кислорода, который Вы можете потребить за одну минуту. Наблюдая за изменениями Вашего показателя VO2 max, Вы будете видеть улучшение своей спортивной формы, а также сможете сравнивать свои данные с данными других спортсменов. Кроме того, Fenix 3 включает функцию рекомендаций по восстановлению с таймером восстановления и проверкой восстановления, а также функцию прогноза времени на соревнованиях (оценка Вашего идеального времени на заданной дистанции, рассчитываемая на основе текущего значения VO2 max). Данные беговой динамики Часы Fenix 3 включают функцию расчета данных беговой динамики, которые позволят Вам оценить свою беговую форму. При использовании вместе с пульсометром HRM-Run monitor¹ прибор Fenix 3 выдает значения частоты шагов, вертикального колебания и времени контакта с землей. Эти параметры, называемые данными беговой динамики, влияют на эффективность бега. Профиль плавания и режим лыжи-сноуборд Часы Garmin Fenix 3 предназначены не только для бега – специальный набор функций позволяет также использовать устройство во время плавательных и лыжных тренировок. Как и специальные часы для плавания Garmin Swim™, модель Fenix 3 измеряет расстояние, темп, количество гребков и другие данные. Просто введите в Fenix 3 длину дорожки бассейна и начинайте тренировку. Режим лыжи-сноуборд дает Вам доступ к таким данным, как скорость, расстояние, падение высоты по вертикали, автоматический счетчик поездок (с автоматической паузой, включающейся на подъемнике) и т.д. Кроме того, Вы можете использовать Fenix 3 в качестве пульта дистанционного управления для экшн-камеры VIRB® и VIRB Elite (по интерфейсу ANT+™). Управлять устройством можно не снимая перчаток.