Как накачать большие мышцы / Большие веса / Многоповторка / Сколько делать повторений

? Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS ? ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone ? Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo ? Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo ? Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo ? Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko ? Наш магазин: http://bar.gymfit.info/ ? Ссылка на видео: https://youtu.be/NVNkGzU-_kU ? Наши друзья VK - http://bit.ly/2DTErch Итак, сегодня я буду вам показывать, сколько повторений вам стоит выполнять во время тренировки. Но прежде, чем говорить о их количестве, давайте поговорим о повторениях как таковых. Есть много различных способов выполнять повторения. И я уверен, что вы видели в зале разные их варианты. #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! Озвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul Контакты Криса Хериа: Instagram: @thenx @chrisheria Snapchat: thenx.com ====================================== ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ: ====================================== THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7 THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi ====================================== МУЗЫКА: ====================================== Thenx - The Chosen.mp3 Jupe - Hurry 2.0.mp3 ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF This video - https://youtu.be/287uvlZgAuY