Как научится говорить "Нет"? (Честный ответ от Евы Ефремовой)

Коллективные медитации с Евой Ефремовой! Подписывайся и участвуй безоплатно два раза в месяц http://goo.gl/otrel2 Как научится говорить «нет»? Как отказать назойливым знакомым? Как перестать выслушивать бесконечные жалобы подруг или брать на себя лишнюю работу только потому, что коллега «попросил помочь»? Как жить все-таки для себя, а не для других? Как часто нам бывает сложно отказать кому-то — друзьям, родным, начальству, знакомым... Мы «боимся обидеть»… Мы беспокоимся о том, «что подумают»... А может, даже просто хотим получить внимание или признание, убедить себя в том, что «я хороший/хорошая»... Но потом, ввязавшись в чужие проблемы, мы виним себя — ну почему, почему я не сказал/сказала «нет»?! Почему я трачу свое время на дела, которые мне не нужны, когда мои собственные планы летят в тартарары?! «Как сказать “нет"?» — этот вопрос часто задают Еве Ефремовой ее подписчики и ученики. И Ева отвечает на него с неожиданной точки зрения. «А как часто ты говоришь “да” самому себе? Своим желания, целям, планам?» — спрашивает Ева. Вопрос отказа другим — это в первую очередь вопрос ценности самого себя... Ева Ефремова проводит множество мероприятий, онлайн и вживую, в которых идет речь об умении ценить и любить себя, о поднятии самоуважения. Одно из таких мероприятий — коллективные медитации, которые проходят два раза в месяц. Участие онлайн — безоплатно. Это часовое занятие, на котором досконально разбирается одна конкретная тема, а закрепляется полученное знание тета-медитацией. Подписаться на коллективные медитации можно по ссылке http://goo.gl/otrel2 Ева Ефремова: - тета-практик, тета-инструктор метода тета-хилинг ThetaHealing® (THlnK); - бизнес-тренер международной категории (ICBT); - трансформационный коуч (EI); - личное благословление Вианны Стайбл (Vianna Stibal); - сотни учеников по всему миру Мы ВКонтакте - https://vk.com/zhivi_serdcem Мы на Фейсбук - https://www.facebook.com/zhiviserdcem ===== Это видео также ищут по словам: «Ева Ефремова», «как научиться отказывать», «как научиться отказывать + и говорить + нет», «как отказать», «что делать + если + тебя используют», «не умею отказывать», «как постоять + за + себя»