Как похудеть при стрессах? Влияние кортизола на здоровье и вес тела [Галина Гроссманн]

БЕСПЛАТНО! Видеосеанс, за 25 минут ускоряющий сжигание жира: https://goo.gl/ZzGDbP Получите БЕСПЛАТНО видео тренинг от доктора биологических наук по ссылке https://goo.gl/7VnqkD, дающий 100% результат в любом возрасте. Ваша кожа подтянется и вес не вернется, результат достижим за счет работы с подсознанием и прослушивания энергетических сеансов. Как похудеть при стрессах? Влияние кортизола на здоровье и вес тела [Галина Гроссманн] В этом видео я расскажу вам, как влияют внешние условия на наше здоровье, на наш вес тела. И более подробно, через биохимию, покажу, какие идут в организме реакции, и как в условиях стрессовой среды все же сохранить здоровье и восстановить свое здоровье, и суметь достичь идеального веса и красивой фигуры. Как похудеть при стрессах? Прежде, чем я начну конкретно об этом говорить, дам вам общие знания. То, что в нашей внутренней среде, в нашем организме управляется внутренними процессами, живет довольно автономно, но постоянно организм отслеживает, что делается во внешней среде. Мы отслеживаем это своими глазками, ушками, носиком, кожей. Возможно, еще есть какие-то органы чувств, что-то еще нам передает сигналы. Но, в основном, это слух, зрение, обоняние, осязание и тактильные ощущения. Мы собираем таким образом информацию с внешней среды. И на эту информацию отвечает наша гормональная система. Вся информация, которую мы собрали, поступает через нашу кору головного мозга, поступает во внутреннюю часть мозга, и воспринимает все это маленький эндокринный орган гипоталамус. Анализируются вот эти сигналы, которые пришли с внешней среды. И если много стресса, что вызывает настороженность, страх, действует на нас так, что мы должны что-то предпринимать, тогда гипоталамус вырабатывает такой фактор, которые действует на надпочечники. И надпочечники вырабатывают в ответ кортизол. Это гормон надпочечников, который вырабатывается в ответ на какую-то стрессовую ситуацию во внешней среде. Кроме того, и сам по себе кортизол тоже вырабатывается без этих стрессовых факторов, тоже какой-то уровень кортизола постоянно вырабатывается в организме. Но когда что-то важное произошло, его вырабатывается больше. И вместе с ним вырабатывается и адреналин, которые вместе с адреналином поднимают организм в такую боевую стойку. ЧП, что-то произошло, надо быть готовым к тому, что сейчас надо что-то выполнить. Так что на сигналы внешней среды отвечает гипоталамус, и после этого гипоталамус дает свои указания другим органам, железам внутренней секреции, которые выдают гормоны, уже заставляющие организм работать. Так вот на всякие стрессовые вещи, на которые нужно быть активным, быть достаточно умным, хорошо видеть, хорошо слышать, на это вырабатывается кортизол. Это нормальное явление, так и должно быть. Организм наш должен адаптироваться, как-то отвечать на то, что делается вокруг. Если бы этого не было, если бы не было ответа нашего организма на условия внешней среды, которая воздействует на нас, мы бы просто-напросто очень быстро погибли. Так что будем этот механизм рассматривать как нормальный естественный механизм. Но как все может заболеть, так и эта схема тоже может заболеть. Организм может начать вырабатывать чрезмерно много кортизола. Или, устав, будет вырабатывать его очень мало. И то плохо, и это плохо. Сегодня мы рассматриваем момент, когда вследствие более высоких стрессовых раздражителей организм вырабатывает больше нормы кортизола, высокий кортизол. Не от того, что там какие-то сбои в анатомии произошли, что где-то в коре надпочечников образовались раковые клетки, которые должны вырабатывать кортизол, а от того, что стрессовых ситуаций слишком много. На человека постоянно давит этот стресс, и нет ничего, что могло бы с него снять этот стресс. И этот вопрос настолько актуален, он касается 80% населения земного шара. Так что этот вопрос очень даже актуален. Кортизол повышается еще при слишком больших физических нагрузках. Замечено, что бодибилдеры, которые хотят добиться очень быстро колоссального прироста мышц, вдруг замечают, что мышцы начинают разрушаться. Дело в том, что начинает вырабатываться слишком много кортизола, а кортизол разрушает мышцы. Приходит в норму кортизол, и организм восстанавливается, омолаживается, когда человек чувствует радость. Человек должен чувствовать постоянно радость. Если у него нет радости, у него есть горесть, печаль. Нам не дано быть в безразличном состоянии, мы не можем. У нас либо горе, печаль, страдания, либо радость. Так вот должна быть постоянно легкая радости. И на фоне этой легкой радости, если нам вдруг что-то быстро надо сделать, какой-то сигнал поступил, кортизол моментально в крови подскакивает, кровь начинает быстрее работать, сердце быстрее работать, мы быстро это выполнили, и кортизол моментально успокаивается, приходит в норму. Вот так должно быть. Как похудеть при стрессах: https://www.youtube.com/watch?v=gOm-kIVvrQ4 #ГалинаГроссманн #ГроссманнЦентр #Похудеть #КакПохудетьПриСтрессах #Стресс #Гипоталамус #Кортизол