Здоровая еда вовсе не обязательно подразумевает жиденькие постные супы. Можно готовить вполне «нормальные», сытные и вкусные блюда, которые насыщают организм всем необходимым. Что ни говори, а овощи, в частности капусту, любят далеко не все. Поэтому мы приведем наглядный пример того, как обычный салат из капусты брокколи можно превратить в самое желанное блюдо даже для тех, кто не особо жалует этот овощ.
Аппетитный, необычный, изысканный и сочный салат отлично подойдет к фаршированной рыбе или мясным блюдам. Его подают и как самостоятельное блюдо в летнее время, когда хочется чего-то прохладного и легкого. Чем дольше такой салат стоит в холодильнике, тем вкуснее становится, попробуйте!
Полный рецепт ? https://sovkusom.ru/recept/kak-prigotovit-salat-s-brokkoli-i-vinogradom/
Подписывайтесь на наш канал ? https://www.youtube.com/channel/UCyLgizeXmoRrwx5v4NX2kjA/
Facebook ? https://www.facebook.com/sovkusom.ru
Instagram ? https://www.instagram.com/sovkusom_ru/
ВКонтакте ? https://vk.com/sovkusom_ru
Ингредиенты:
Брокколи - 450 г
Виноград темный - 250 г
Морковь - 250 г
Яблоко - 1 шт.
Кешью - 35 г
Кедровые орехи - 35 г
Тыквенные семечки - 30 г
Оливковое масло - 2 ст. л.
Мёд - 2 ст. л.
Сметана - 3 ст. л.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Лук - 0,25 шт.
Йогурт - 170 г
Соль - 0,5 ч. л.
Черный перец (молотый) - 0,5 ч. л.
#салаты #закуски #рецепт #вкусныерецепты #рецептыпошагово #лучшийрецепт #готовимдома #видеорецепт