Как с помощью расслабления улучшить зрение и сон. Лечебные техники от Елены Шведовой

➤ https://clck.ru/JePNS Открытый вебинар: Техники “Унисекс” от мужских и женских болезней. Начало 24. 10 в 19.00. мск. ➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. Хотели бы Вы улучшить зрение самостоятельно: без врачей и лекарств? В этом Вам помогут техники на расслабление от Елены Шведовой. Самое удивительное, что простые действия, доступные всем, приносят хороший результат. Смотрите видео до конца, делайте техники вместе с Еленой и будьте здоровы! ➤ Техника первая Елена Шведова: «Я все говорю: Лена, расслабься». И у меня лицо сразу потекло, рот открылся, мышцы шеи расслабились. Почувствуйте, как пошло расслабление прямо по всему лицу. Еще раз скажите сами себе. Я, сижу, смотрю, допустим, телевизор. У меня напряжены мышцы лица, вокруг глаз, все напряжено. Говорю: «Лена, расслабься!» И все, я расслабилась. Обратите внимание, как Вы сейчас видите. В этот момент у Вас расслабляются мышцы лица. А у нас же под мышцами лица проходят кровеносные сосуды к глазному яблоку, нервные окончания к глазному яблоку. Поэтому, когда Вы говорите себе, просто Вы расслабляетесь вот таким образом. Я в течение дня несколько раз себе так говорю. Друзья мои, не игнорируйте эту технику. Это просто супер техника, она очень проста. И не нужны никакие таблетки, не нужны никакие снотворные. Очень часто из-за того, что у Вас здесь все напряжено, у Вас и глаза хуже видят. Возможно, Вы обращали внимание, когда перенервничали, зрение ухудшилось. Причем, у Вас будет расслабляться все тело, не только глаза. И теперь Вы можете видеть, насколько Вы себя не контролируете. Вы целый день ходите, делаете что-то, думаете. Даже одна какая то мысль уже может привести в напряжение мышцы, допустим, лица, мышцы тела какие-то. Постоянно себе напоминайте – расслабься! Одно только то, что Вы научитесь расслабляться, улучшит Ваше зрение. А это значит, что причину нарушения Вашего зрения можно решить. Но только в комплексном подходе. ➤ Техника вторая Есть еще одна техника, она называется пальминг. Пальминг - это одна из базовых техник, которую предлагает даже профессор Жданов. Просто Вы закрываете глаза руками и сидите несколько минут. Сейчас мы добавим кое-что и будет не только отдых, но и лечение. Конечно, идеальный вариант держать руки на весу так, чтобы шея и спина были прямыми. Чтобы микроциркуляция крови шла нормально. Но если мышцы рук слабые, можно поставить локти на стол и закрыть ладонями глаза. Обратите внимание, я складываю руки пирамидой, и только потом закрываю ими глаза. Так как пирамида накапливает энергию и поэтому эффект получается лучше. Насадили руки на нос так, чтобы не было нигде никакого просвета. Я предпочитаю делать это с открытыми глазами. Вы можете глаза закрыть. А теперь представьте себе, что сверху на Вас из ниоткуда прямо на голову ниспадает водопад чистой светлой энергии любого цвета. И вот этот водопад проходит у Вас сквозь голову, распространяясь по мозгу. Каждая клеточка вашего мозга наполняется этой чистой светлой энергией. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➤Узнать подробнее: полная текстовая версия видео: https://yspeh4life.ru/sekrety_zdorovyia/kak-s-pomoshhyu-rasslableniya-uluchshit-zrenieot-eleny-shvedovoj ———————————————————————------------------------------------------ Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: ➤ https://yspeh4life.ru/zdorovienog бесплатный вебинар АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ НА ЗДОРОВЫХ НОГАХ ➤ https://clck.ru/HX2Eg Открытый вебинар: Секреты женского здоровья - МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ ➤ https://clck.ru/JQ6SJ КАК ЗА 14 ДНЕЙ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ Узнайте на мастер-классе пошаговую методику избавления от усталости в глазах ———————————————————————----------------------------------------- ➤ адрес видео: https://youtu.be/XBWG2tudF_I ➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEUdgadjtc79WucL_nLz2xcP ➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw?sub_confirmation=1 ➤ мы во Вк: https://vk.com/zdorovy_i_molody. Присоединяйтесь!