Как сохранить здоровье и замедлить старение

Как можно заниматься физически в зрелом возрасте и в процессе лечения рака. Одна из моих тренировок на выживание и поддержания молодости. Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCwI-U6B82Bur-24xGo4fcNw Тематика канала: Жизнь в Австралии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDEGMmR-E99MzbjDWuIDisxHKoz7rw6m0 Лечение рака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDEGMmR-E99NUw1rROYPf8JGp5sXaYpV7 Природа и животные Австралии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDEGMmR-E99PumBAtKnxpfWG_aZBwUMNi Стоимость жизни в Австралии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDEGMmR-E99PElQSIdat3uHyJ8cq9XXh4 Фитнес 60+ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLDEGMmR-E99OQkiUar-vo1_3tf1JNrgli Меня зовут Татьяна, я русский хирург, живущий в Австралии и Новой Зеландии с 1994 года. Мне 62 года. Работаю в информационной технологии в финансовом секторе. На своем канале я рассказываю о жизни в Австралии и стараюсь мотивировать людей заниматься спортом, как одним из самых эффективных способов поддержки здоровья и сохранения молодости.